一般健康コースとは？

 

会社でストレスが溜まっている、人間か関係で悩んでいる方。

また、少し健康のことが気になっている方。

サンドバッグやミットと叩いて、ストレス解消しましょう。くよくよしたことやイヤなことが吹き飛びますよ！

各人のメニューを考えてトレーニングします。無茶な練習は致しません。お気軽な

気持ちで始めてみませんか！

 


練習内容

 

■体操（ストレッチ）　1R

■ロープスキッピング（縄跳び）　2R

■シャドーボクシング　2〜3R

■ミット　2〜3R

■サンドバッグ　2〜3R

■ウエイトトレーニング　各自

■体操（ストレッチ）

 

＊ご希望であれば、簡単なマスボクシングもできます。

 

アマチュアの試合の出てみたい、アマチュアで経験しプロボクサーになりたいという方へ

毎日のストレスの解消、運動不足の方へ

強くなりたい、インターハイや国体に出場したと思っている方へ

少し体のことが気になり、ダイエットを！と思っている方へ

男の子も女の子も楽しく、ボクシングしてみませんか！

ボクシングが出来るかどうか不安な方へ

お問い合わせ

TEL: 0896-24-4521

FAX: 0896-23-2001

練習時間

19:30 ~ 21:00 (月~金)

土・日曜日・祝日休み

かっこいい！

マークやロゴ作りませんか！

お問い合わせは、

チョウノ・デザインまで

TEL・0896-24-4521


ジムやチームまた、個人だけのTシャツを作りませんか！

お問い合わせは

グラフィックアートへ